Selamat Datang Di AgentPools.com logo-182-x-73-2

Home / Kesehatan / Cemilan Sehat Kaya akan Kandungan Kalori Dibawah 100
Cemilan Sehat Kaya akan Kandungan Kalori Dibawah 100

Cemilan Sehat Kaya akan Kandungan Kalori Dibawah 100

Cemilan Sehat Kaya akan Kandungan Kalori Dibawah 100
Mengontrol porsi makanan ialah kunci agar sukses menjaga berat badan anda. Mungkin terasa sangat berat harus mengontrol jumlah kandungan gizi dan nutrisi pada cemilan yang akan dimakan. Akan tetapi, demi mendapatkan hasil yang bagus, hal ini bukanlah masalah untuk anda. Berikut ini ialah cemilan sehat yang kaya akan kandungan kalori dibawah 100 seperti yang dikutip womansday yaitu sebagai berikut:

1. Satu gelas kecil blueberry hanya mengandung 85 kalori. Mengonsumsi harian blueberry sangat baik untuk diet anda.

2. Suka mengonsumsi telur? Telur ialah makanan yang rendah kalori , satu butir telur hanya mengandung 70-80 kalori.

3. Kentang yang dipanggang, hanya mengandung 85 kalori.

4. Satu buah apel hanya mengandung 70 kalori jadi baik untuk sarapan sehat anda. Serat yang tinggi juga dapat membantu anda selalu merasa kenyang.

5. Tigabelas buah almond hanya mengandung 90 kalori. Sehat, enak, dan lezat.

6. Satu buah oatmeal mengandung 65 kalori. Apabila anda begitu menyukai cemilan kue kering, oatmeal adalah pilihan yang sangat tepat.

7. Apabila anda mau memilih cemilan buah, kiwi adalah pilihan yang bagus karna 2 buah kiwi hanya mengandung 95 kalori.

8. Anda gemar mengunyah permen karet? Bagus! Permen karet rendah gula hanya memiliki 5 kalori saja.

9. Yoghurt amat baik untuk kesehatan kita. Setengah cangkir dari yoghurt tanpa lemak mengandung 85 kalori.

10. Satu buah roti gandum hanya mengandung 65 kalori. Sangat sehat dan dapat membantu anda selalu merasa kenyang lebih lama.

11. Ubi kukus amat baik untuk cemilan sehat anda. Selain mengenyangkan, rasanya juga manis. Makanan Ubi kukus ini hanya mengandung 55 kalori. Makan makanan enak tanpa takut gendutpun dapat anda lakukan.

12. Anda pasti tau kedelai jepang ini. Edamame ialah salah satu cemilan sehat yang hanya sedikit mengandung kalori yaitu hanya 65 kalori.

13. Dua cangkir semangka sangat bagus untuk cemilan sehat anda, karna hanya mengandung 90 kalori.

Oke Ladies. Bagaimana? Apakan anda sudah menyiapkan makan cemilan untuk siang ini ? Semoga Tips ini bermanfaat untuk anda.

Do you like this post?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Leave a Reply

Your email address will not be published.