Selamat Datang Di AgentPools.com logo-182-x-73-2

Home / Kesehatan / Inilah Alasan Kenapa Anda Ingin Pipis Ketika Tengah Malam
Inilah Alasan Kenapa Anda Ingin Pipis Ketika Tengah Malam

Inilah Alasan Kenapa Anda Ingin Pipis Ketika Tengah Malam

Inilah Alasan Kenapa Anda Ingin Pipis Ketika Tengah Malam
Pada saat sedang tidur dan anda terbangun ketika tengah malam. Tiba-tiba anda merasa mau pipis. Apakah anda sering mengalami hal seperti itu? Ketika anda merasa seperti itu, bisa jadi anda merasa tak nyaman dan merasa terganggu. Kondisi seperti itu disebut dengan nocturia.

Menurut pakar netdoctor yang dikutip oleh laman womansday. menjelaskan nocturia ialah keinginan untuk ke toilet ketika tengah malam. Hal ini bisa nya di alami oleh para lelaki lanjut usia, yang mengalami pembesaran prostat. Walaupun sering terjadi pada para lelaki, nocturia juga dapat terjadi pada perempuan.

Nocturia disebabkan karena tubuh mengalami perubahan pola hidup. Jadi ketika anda terbiasa pipis ketika siang hari sekarang berubah menjadi malam hari. Selain itu kebiasaan minum terlalu banyak juga dapat jadi penyebab kenapa anda merasa ingin pipis ketika malam hari. Berikut ini ialah tips untuk mengurangi keinginan untuk pipis ketika tengah malam yakni :

1. Berhenti minum sebelum tidur untuk mengosongkan saluran kemihmu.

2. Mengonsumsi yoghurt. Catat anda mulai meminum nya dan lihat perbedaan yang terjadi antara sebelum dan sesudah minum yoghurt.

3. Hindari minuman panas yang mengandung kafein. Minuman berkafein tak cuma kopi, teh juga mengandung kafein. Jadi untuk menghindari pipis ketika malam hari, hindari minum teh dan kopi sebelum tidur.

4. Apabila anda merasa khawatir dengan nocturia yang anda alami. Segera konsultasikan pada dokter. Lebih baik mencegah dibandingkan mengobati.

Yap guys itulah 4 cara untuk menghindari nocturia yang mengganggu. Semoga bermanfaat.

Do you like this post?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Leave a Reply

Your email address will not be published.